Norland Helse
Atem der Fjorde
Eine bewusste Auszeit in der Natur Norwegens
„Atem der Fjorde“ ist mehr als ein Yoga-Retreat.
Es ist eine Einladung, innezuhalten – und eine Reise zurück zu dir selbst, getragen von der kraftvollen Natur Norwegens.
Ob als Retreat-Woche oder verlängertes Wochenende:
Diese Auszeit verbindet Yoga, Achtsamkeit, Waldbaden, Wanderungen und Meditation mit dem norwegischen Friluftsliv. In diesem natürlichen Rhythmus darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen – ein sanfter Reset für Körper, Geist und Seele.
Du erlebst unter anderem:
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Yoga direkt am Fjord
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Waldbaden & bewusste Atemtechniken
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Wanderungen zu einem der schönsten Wasserfälle der Region
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Weite Aussichtspunkte mit Blick auf Fjord und Berge
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Meditation, Yoga Nidra & Lachyoga
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Yoga im Schoße der Erde – in einer echten Berghöhle
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Picknick mitten in der Natur
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Praktische Methoden für Stressabbau & innere Balance
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Das Retreat folgt einem liebevoll abgestimmten Wechsel aus Aktivität, Ruhe und Naturverbundenheit.
Jeder Tag schenkt dir neue Energie, Klarheit und eine tiefe Verbindung zu dir selbst.
Warum diese Auszeit genau richtig ist
Weil dein Nervensystem Pausen braucht – nicht noch mehr Reize.
In der Weite der norwegischen Fjorde, fernab von Termindruck und Erwartungen, darf dein Körper wieder in einen natürlichen Rhythmus finden. Yoga, bewusster Atem und Zeit in der Natur wirken regulierend, ohne zu überfordern.
Diese Auszeit schenkt dir Raum zum Durchatmen, zum Spüren und zum Loslassen.
Nicht als kurzfristige Flucht, sondern als nachhaltige Erholung, die dich gestärkt in deinen Alltag zurückkehren lässt.
Fühlst du den aufregenden Wunsch nach einer Pause, die dich wirklich erfrischt? Ich kann es kaum erwarten, dir mehr über unser Retreat zu erzählen! Fordere jetzt die an und lass dich inspirieren! Wenn du unsicher bist, ob dieses Retreat das perfekte Erlebnis für dich ist, schreib mir direkt – ich helfe dir gerne weiter!
Frafjord‑Apartments –
gemütlich, naturverbunden & Wellness
Die Apartments liegen direkt am Fjord und bieten komfortable Rückzugsorte mit Schlafzimmer, Wohnbereich und voll ausgestatteter Küche. Nach Yoga, Waldbaden oder Wanderungen kannst du auf der Terrasse den Blick über das Tal genießen.
Optional mit Welness:
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Sauna zum Entspannen nach einem aktiven Tag
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Jacuzzi unter freiem Himmel mit Blick auf die Fjordlandschaft
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Massagen gezielt zur Förderung der Entspannung
Perfekt für Einzelreisende, Paare oder kleine Gruppen, die Körper und Geist regenerieren und die Natur in vollen Zügen genießen möchten.
Frafjord liegt am Ende des stillen Frafjords, ca. 1 Stunde außerhalb von Stavanger, umgeben von steilen Bergen, klaren Fjordarmen und tiefgrünen Wäldern. Hier mischen sich unberührte Natur, das sanfte Rauschen des Wassers und frische Fjordluft zu einem perfekten Ort zum Durchatmen und Loslassen. Jeder Moment schenkt Ruhe, Klarheit und neue Energie.