Norland Helse
PERSONAL TRENING
Terapeutisk Veiledning - PT Coaching
Personlig trening er for deg som ønsker trygg, effektiv og individuelt tilpasset trening. Med en personlig trener får du struktur, motivasjon og et treningsopplegg som er tilpasset ditt nivå, dine mål og din hverdag.
Enten du er nybegynner, har treningspause bak deg, ønsker vektnedgang, mer styrke, bedre kondisjon eller mindre smerter i kroppen, gir personlig trening deg bedre resultater på kortere tid.
Trening som fungerer – i en travel hverdag.
Personlig trening gir deg struktur, motivasjon og resultater. Du får et treningsopplegg som er tilpasset din kropp, ditt nivå og dine mål – enten du vil bli sterkere, få mer energi, gå ned i vekt eller bevege deg uten smerter.
Med tett oppfølging, tydelig progresjon og fokus på teknikk hjelper jeg deg å:
-
trene smartere
-
få bedre resultater på kortere tid
-
holde motivasjonen oppe
-
bygge en sterk og funksjonell kropp
Hva får du i én time personlig trening?
I én time personlig trening får du:
-
Individuelt tilpasset treningsøkt basert på dine mål og forutsetninger
-
Profesjonell veiledning i teknikk og bevegelse
-
Strukturert progresjon for styrke, kondisjon og funksjon
-
Tilpasning ved smerter, stivhet eller tidligere skader
-
Full oppmerksomhet og målrettet oppfølging
Varighet: 45 minutter
Pris på enkelt PT: 750 kr
5 timer: 3500 kr
(700 per time - spar 250 kr)
10 timer: 7000 kr
(700 per timer - spar 500 kr)
20 timer: 13000 kr
(650 kr per time - spar 2000 kr)
Pakkepriser gir bedre kontinuitet. lavere pris per time og bedre resultater over tid.