Norland Helse
YOGA - SMÅ GRUPPER OG VENNSKAPSTILBUD
Yoga i en liten og kjent gruppe skaper trygghet og gjør det lettere å gå dypere inn i praksisen.
YOGA - DER DU FØLER DEG BEST
Opplev yoga der du trives – inne, ute eller på et sted med spesiell energi.
Jeg tilbyr yoga på kraftsteder, afterwork-yoga, yogatimer i studioet du velger, eller hjemme hos deg.
Perfekt for små grupper, venner, eller som en unik opplevelse til utdrikningslag og andre spesielle anledninger.
Hver yogatime bygges opp som en helhetlig praksis:
Vi starter med en rolig innledende meditasjon og en pusteøvelse (Pranayama) for å lande i øyeblikket.
Deretter følger Asanas – stillinger som styrker, strekker og avspenner kroppen.
Timene avsluttes med dyp avspenning i Savasana, ofte med en Yoga Nidra kroppsskanning som gir ro, balanse og ny energi.
Enten du ønsker rolig og nærværende yoga i naturen, energi og samhold etter jobb, eller en privat yogastund med venner, skreddersyr jeg timen slik at den passer akkurat dere.
Planlegg din yogatid nå
Timer:
Yogatimer og veiledning – etter avtale
Sted:
Der du føler deg best
1150 kr ( op til 4 personer)
Varighet: 60–75 minutter
Små Grupper: +170 kr per ekstra person (maks. 7 personer) + ev. leie av rom
Prisen inkluderer alt nødvendig utstyr og rengjøring etter timen.
Tilleggsinformasjon:
Yogatimen tilpasses deres ønsker og behov.
Ta gjerne kontakt!
Ring meg på 966 68 874, bruk kontaktskjemaet, eller send meg en e-post med dine ønsker eller spørsmål.
