Norland Helse
Kjenn den transformerende kraften av berøring og bevisst ernæring
Opplev hvordan målrettet massasje og mindful ernæring virker sammen – for mer energi, velvære og indre balanse.
Jeg følger deg på veien mot en sunn kroppsfølelse, mer letthet og varig vitalitet.
Massasje - Ernæring -
Terapeutisk veiledning
TERAPEUTISK VEILEDNING
ERNÆRING & KOSTHOLD
Mobil massasje – mer enn bare berøring
Opplev individuelle massasjer som bringer kropp og sinn i balanse. Jeg tilbyr klinisk massasje, med fokus på smertelindring, stressreduksjon og dyp avslapning. Hver behandling tilpasses dine personlige behov – enten du vil lindre muskelspenninger, fremme restitusjon eller bare føle deg godt.
Med mobil massasje kommer jeg direkte hjem til deg eller dit ønskede sted – med alt nødvendig utstyr. Nyt avslapning som virkelig gjør forskjell, der du trenger det.
Målrettet mobilisering og terapeutiske resultater for bedre helse
Oppnå bedre bevegelighet, funksjon og helse gjennom målrettet mobilisering, smertelindring og aktivering av muskulaturen. Hver treningsøkt og øvelse tilpasses individuelt dine behov for å sikre maksimal effekt. Med profesjonell veiledning og presise øvelser oppnår vi målbare fremskritt for økt bevegelsesfrihet, velvære og helse.
En bevisst ernæring er nøkkelen til mer energi, bedre helse og økt livskvalitet. Jeg veileder deg i målrettet omlegging av kostholdet, tilpasset dine individuelle behov og mål. Enten det gjelder vektkontroll, prestasjonsøkning, restitusjon eller rett og slett et sunnere liv – utvikler vi sammen en plan som fungerer bærekraftig i hverdagen.
Med praktiske tips, motivasjon og kontinuerlig oppfølging blir kostholdet et effektivt verktøy for å oppnå både fysiske og mentale fremskritt. Riktig ernæring støtter ikke bare velvære, men forsterker også effektene av bevegelse, mobilisering og avslapning.
Om meg-
Massasje mer enn bare berøring
Hei, jeg er Edward. Jeg har over 15 års erfaring innen fitness og personlig trening. Som ernæringsrådgiver og lidenskapelig kokk elsker jeg å kombinere sunn mat med smak – måltider som gir den energien du trenger for dagen, samtidig som de smaker godt. Jeg har tidlig erfart at bevegelse, ernæring og massasje sammen er den ideelle kombinasjonen for å fremme helse, velvære og kroppens egen helingsprosess på en bærekraftig måte. Min lidenskap er å veilede mennesker mot en varig, sunn livsstil – uten jojo-effekter, med tydelige og oppnåelige mål. Sammen jobber vi målrettet og individuelt, slik at du oppnår langvarige resultater og økt livskvalitet.
Min lidenskap er å hjelpe mennesker på veien mot et sunt, energifylt og balansert liv. Jeg er diplomert ernæringsspesialist (Nutrition Specialist), sertifisert Personal Fitness Trainer (C-lisens) og utdannet massasjeterapeut, med spesialisering i avslapnings- og deep-tissue-massasje (Norsk Massasjeskole) For meg er massasje mer enn bare berøring – det er en måte å forstå kroppen på, løsne spenninger og aktivere selvhelbredende prosesser. Kombinert med målrettet ernæring og trening hjelper jeg deg å nå dine mål på en bærekraftig måte, øke velvære og finne mer balanse i hverdagen. Gjennom min helhetlige tilnærming kombinerer jeg kunnskap, erfaring og lidenskap, slik at du føler deg sterkere, mer energisk og sunnere – hver dag.